우리가족 스트레스 제로에 도전하기

웰빙에 이어 대한민국에 착륙한 힐링 바랆은 사그라들 줄 모르고 꾸준히 각광받고
있습니다.   식품, 관광, 문화, 패션, 가구 등 마케팅 전략에 힐링이 빠지지 않은 정도로 신드롬을 일으키고 있지요,  "힐링"은 몸이나 마음의 치유를 뜻하는데요, 너도 나도 힐링을 찾는 이유는 그 만큼 현대인들에게 스트레스가 많이 쌓여 있다는 증거가 아닐까 싶습니다.

"만병의 근원은 스트레스"라는 말도 있으니 스트레스는 얼른 얼른 풀어버리는게 상책입니다.

쉬는 날을 이용해 가족과 함께 스트레스를 해소하고 힐링 하는 시간을 가져보세요.  굳이 명소를 찾아 떠나거나 많은 비용을 들이지 않더라도 방법은 많습니다.

우리가족만의 스트레스 해소법을 찾아보는 것도 의미 있는 일이 될것 같은데요  무엇보다 많이 웃고 , 상대방의 이야기도 들어주며 서로 대화하고 , 공감하는 것이 중요합니다.  그렇게 온 가족이 힘을 모아 '스트레스 제로'에 도전하다 보면 가족 간의 사랑과 건강까지 덤으로 챙길수 있답니다.